Cara mencegah penyakit lemah syahwat

Cara mencegah penyakit lemah syahwat
Cara mencegah penyakit lemah syahwat. Bagi anda yang ingin terhindar dari penyakit ini ini adalah tips yang harus anda pegang untuk memjaga kesehatan anda. Cara terbaik untuk mencegah lemah syahwat adalah membuat gaya hidup sehat dan mengatur masalah kesehatan yang anda miliki. 

Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan :

  1. Bekerjasama dengan dokter anda untuk mengatur diabetes, penyakit jantung atau masalah kesehatan kronis lain.
  2. Temui dokter anda untuk pemeriksaan medis secara berkala.
  3. Berhenti merokok, batasi atau hindari alkohol, dan jangan menyalahgunakan obat
  4. Berolahraga secara teratur.
  5. Ambil langkah untuk mengurangi stres.
  6. Cari pertolongan untuk kegelisahan atau depresi.
Itulah cara mencegah penyakit lemah syahwat yang bisa anda lakukan. Semoga bermanfaat.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar